 |
| Förväntansfull löpare |
Nu kunde jag inte vänta längre.
Jag var bara tvungen att planera dagens pass med ännu lite mer löpning än tidigare. Det känns ju så bra i snittet och i kroppen och idag har det gått 8 veckor sedan förlossningen.
Förväntansfull, lite nervös och galet taggad gav jag mig ut på vad som skulle bli det mesta jag sprungit på ca 7 mån.
Planerade gång 6 min, löpning 3 min med barnvagn och make.
Började enligt plan men redan på andra varvet med 6 min gång spratt det i benen som bara ville mer och fortare. Kortade därför ner gången till 4 min och 3 min löpning.
Som i bara farten blev 4 min löpning (oops!). 4x4 min höll vi resten av passet med en km-tid runt 5,30 min på löpdelen.
Sammanlagt blev det 8,3 km.
Sammanlagt blev det 8,3 km.
Vilken känsla och vad jag saknat min älskade löpning! Mot slutet kände jag dock fortfarande av lite foglossning, så jag får gå försiktigt fram.
Lite trött i både ben och rygg kom jag hem, stretchade och tog den sköna duschen efteråt. Glad och nästan lite nyförälskad.
Min kära löpning - Välkommen tillbaka.
haha känner igen det där :) När jag skulle köra igång (5v) efter förlossningen så var jag jätteduktig med att verkligen hålla springtiden och gå mellan de första passen. sedan blev det sämre :) men det gick ju bra ändå! Det känndes så himla bra så jag körde på. Var lyhörd bara så är det nog inga problem!
SvaraRaderaJag är ju lite rädd för bakslag när man är så ivrig att komma igång. Men som du säger får jag vara lyhörd och ta det försiktigt vid minsta lilla känning. Det gick ju otroligt fort för dig att komma tillbaka, men då hade ju du också kunnat springa nästan ändå fram till förlossningen.
SvaraRaderaFår se hur kroppen svarar och hoppas få vara skadefri:)
Vad roligt att du kunde springa! Härligt med den där nyförälskade känslan!!!
SvaraRaderaSnart ses vi! Ska bli kul! Kram