Utvärdering Sockermatch 2012

Som jag tidigare skrivit om,  bestämde jag mig vid årsskiftet för att hoppa på Sockermatch 2012 som initierats av Sofy. 

På Twitter  peppar  deltagarna varann när sockersuget blir för stort. Många av de andra har fortsatt men jag valde,  när januari tog slut, att avsluta sockermatchen.

Jag kände att jag fått önskat resultat och effekt.

Vad blev då resultatet och effekten?

Jo, om man bortser från att sockret faktiskt fick 5 poäng bevisade jag för mig själv att jag klarar att stå emot suget och klarar mig utan socker.

Effekten blev att mitt sötsug nu minskat radikalt. Och när det väl dyker upp, någon dag i veckan, så kan jag välja om jag tycker att det är värt det eller om jag tar en frukt istället.

Att jag dessutom minskat 3 kg i vikt under januari beror inte enbart på detta men är en kombination detta och av bättre mathållning, mer träning igen, promenader, amning och att de sista graviditetskilona vill försvinna.

Men viktigast av allt är alltså att jag tagit kontrollen tillbaka över mitt sockerbeteende och att jag numera kan välja när jag vill stoppa i mig socker och inte äta av slentrian.

Vinter till slut?

I morse när jag vaknade och tittade ut såg jag att att den pyttelilla snö som föll igår, helt otroligt, stannat kvar på marken här hos oss.
Ska det bli vinter till slut?
Mysigt med lite vitt på marken och kylig, krispig luft som biter lite i kinderna. En kontrast mot höstvädret,  som envist etsat sig kvar,  välkomnas av mig då jag gillar de fyra årstidernas olika skepnader.
Att det inte varit någon snö att tala om hittills har dock varit bra i en synpunkt -  att det har varit lätt att ta sig fram med barnvagnen.
Idag, när maken är ledig, så skippar jag min vanliga barnvagnspowewalk, och istället bestämde vi en härlig fika/lunch destination för promenaden.
Så vi begav oss till Café Lyran i Mälarhöjden.
Ett café i ett annorlunda hus med fantastisk utsikt över Mälaren.

Utanför Café Lyran

8 km blev det fram och tillbaka och däremellan förtärdes en jättegod räkmacka och kaffe.

Eftersom jag just nu kör Sockermatch 2012, stod jag emot både semla och andra favoriter som erbjöds.
Carro-Sockret 4-0.
Idag är femte dagen, och det blir lättare för varje dag.

Senare idag planerar jag ett yogapass här hemma, det var alldeles för längesedan nu. Om jag inte räknar in gravidyogan som jag gick på under graviditeten.
Ser verkligen fram emot detta!

Blåsig promenad

I morse när jag vaknade slog regnet mot rutan och jag hörde hur det ven utanför förnstret.
Inte det bästa promenadvädret alltså för dagens barnvagnspromenad, därför beslöt jag att jag skulle vänta ut vädret till eftermiddagen.
Vilket visade sig vara ett lyckokast!
Regnet gav sig nästan på en gång när vi kom ut och nu fick jag bara fightas lite med blåsten.

Regnskyddet var på vagnen hela rundan, och skyddade Noel från blåsten.

Promenad blev 6,54 km som avverkades på 57,34 min. Fart 8:48 min/km.
Detta tempo kändes bara för några veckor sedan jobbigt och lätt flåsigt. Nu kändes det knappt!
Känns verkligen bättre och bättre.
Hade tänkt köra lite hemmastyrka efter promenaden men då Noel var lite kinkig när vi kom hem och hela eftermiddagen, så fick jag stryka den planen.
Andra promenaden idag blev 5 km med hela familjen nu på kvällen. Sammanlagt kan jag summera 11,5 km idag.
Att addera till gårdagens 12,3 km.
 Jag är på G!

Uppdatering i Sockermatchen 2012, Carro-Sockret 3-0.