tisdag 10 april 2012

En regnig men snabb powerwalk


Tisdagar innebär normalt sett för mig, kvällslöpning a la kvalitetspass. Men inte denna tisdag.
Efter långpasset i lördags kände jag av foglossningen som jag hade under och en tid efter graviditeten.
På insidan av vänster ben sitter det och har fortfarande inte gett sig sedan dess. Sprang ju igår för att känna lite på det men det känns som hugg i benen.  Därför vilar jag från löpningen idag, men hoppas kunna komma ut på en vagnjogg imorgon.
Istället drog jag på mig träningskläderna och begav mig ut på en powerwalk. 
Trots att det regnade ville jag ut till varje pris, så det var bara att ta på mig bra kläder och förse vagnen med regnskydd. Allt går om man vill!
Det var ett tag sedan nu som jag tog på mig träningskläderna i syfte att bli svettig när jag promenerar.
Numera springer jag mest på dagarna och promenerar oftast lite kortare sträckor.

Men idag var jag sugen på en lång och härlig powerwalk, så jag tog mig runt Årstaviken.
Det är en så kallad Hälsans stig som finns på lite olika ställen i Stockholm och som oftast går längs vatten och fin natur. En annan Hälsans stig är runt Djurgården.
När jag kom hem hade jag samlat ihop 13,65 km på 2 timmar och 4 min. 
Tempo 9,07 min/km.
Riktigt skönt!





4 kommentarer:

  1. Då var du ju väldigt nära där jag bor. Jag var dock inte hemma :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, jag rörde mig i dina krokar:) Fina promenadstråk!

      Radera
  2. Oj, vilken långpromenad. Det kan vara skönare än att springa ibland. :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, idag kände jag verkligen för en promenad och var hör och häpna inte alls sugen på löpning:)

      Radera

Vill du skriva några ord så uppskattar jag det verkligen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...