Började igår kväll det som skulle bli en härlig träningshelg, med ett ordentligt styrkepass.
Körde 10 övningar i tabataform, dvs 20 s aktivitet/10 s vila x 8.
45 min effektiv och svettig träning. Fokuserade på mage och rygg men även resten av kroppen fick några övningar.
Skulle fortsatt idag med ett gött springpass, vid skrivandets stund, då jag hade tänkt befinna mig ute på ett snabbdistanspass 8 km.
Men istället sitter vi i bilen på väg till Astrid Lindgrens barnsjukhus.
Förmodligen får dagen tillbringas på akuten.
Vår stackars lilla plutt.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Men usch! vad har hänt?
SvaraRaderaMagsjuka, fast verkar ändå vara av lindrigare art.
RaderaStackars Noel! Hoppas han återhämtar sig från magsjukan snabbt! Kram
SvaraRaderaTack snälla! Jo, han verkar redan bättre idag. Kram på dig!
Radera