tisdag 21 augusti 2012

Två flugor i en smäll


Träning och fika i ett.
Jag hade planerat en vagnjogg idag, så när Andréa föreslog en fika såg jag genast en chans att slå ihop det med dagens träning. 
Plus att Noel behövde komma ut och sova i vagnen. Tre fugor i en smäll kanske man kan säga istället:)
Tog en liten omväg till henne och fick 6,75 km på klockan. 
Fika, prat och lite promenad och sen sprang jag de sista 3 kilometrarna hem igen. 
Kanske inte ett superkvalitépass men som tidigare sagt, just nu är jag bara glad att jag överhuvudtaget kan springa. Och ännu gladare när det inte gör ont.

Att jag dessutom fick till några styrkeövningar (marklyft, drag åt hakan, svingar med järnklotet och planka) tidigare idag var en bra bonus.

2 kommentarer:

  1. Skönt att det inte gör ont och att du kan springa! Härlig känsla!

    Tack för din fina kommentar!:) Blir jätteglad!!

    SvaraRadera
  2. Tack själv för DINA fina kommentarer!
    Det värmer:)

    SvaraRadera

Vill du skriva några ord så uppskattar jag det verkligen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...