lördag 11 augusti 2012

Pust!


Börjar tröttna lite på det här mitt emellan-läget,  inte ont men ändå en svag känning som ligger och gnager lite. 
Känns ju helt ok i kroppen nu och bara lite känningar kvar som blir bättre för varje dag med hjälp av stretch och rehabövnigar.
Kände mig därför redo att ge mig ut på en lite längre sträcka idag än de senaste två veckornas rundor.
För att testa kroppen, se om den pallar och för att se i vilken form den är i.
Och visst pallade den.  9 km i ett helt ok mellanmjölks-tempo. Kändes bara yttepytte i hälsenan.
Hade väl egentligen tänkt mig ett lite lugnare tempo, åt mysjogg-hållet men kroppen kändes så pigg och just nu är jag lite trött på att bara springa mysjoggar.
Jag vill ju ha fart igen under fötterna, kuta mig trött, svettig och kräkfärdig. Frusterad och otålig är bara förnamnet. Snart så.

Det var bara den lilla negativa grejen att det var rejält jobbigt och flåsigt. Deppig insåg jag ganska snabbt att jag tappat en hel del, vilket ju i och för sig inte är så konstigt då kondition är en färskvara, och pulsen var mycket högre än den brukar vara i det tempot.
Jaja, med lite mer strukturerad träning ska jag väl snart kunna komma tillbaka i någorlunda form igen.
Hoppas jag.


7 kommentarer:

  1. Kondiotion är en färskvara, men samtidigt har din kropp det också i färskt minne! Att komma tillbaka är lättare än om du startat från noll. Det kommer att gå greit! Lite extra effort behövs, men du är snart där igen! Mycket, mycket snart!

    SvaraRadera
  2. Vad skönt att det känns bättre!
    Och jag känner så väl igen känslan av att man går ut och för att köra mysjogg och så blir det något helt annat. Ooops.... ;-)

    SvaraRadera
  3. Mammaspring: Tack, ja jag hoppas att det inte tar alltför lång tid utan att det finns där i kroppen:)

    Västgötskan: Tack!

    SvaraRadera
  4. Jättefina skor! Vilka är det?

    SvaraRadera
  5. Tack! Det är Asics Nimbus 13 Stockholm Marathon edition.
    Fick dessa ii våras och har sett dem på Intersport under hösten;)

    SvaraRadera

Vill du skriva några ord så uppskattar jag det verkligen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...