Istället för tröskel

Sedan en vecka tillbaka känner jag inte av det onda i höftböjaren längre. 

Nu är det bara hälsenorna som trilskas lite. Får se om tåhävningar, vadmassage och spikmatta kan råda bot.

Eftersom jag känner mig så pass mycket bättre har jag denna vecka planerat in två kvalitetspass, om kroppen känns bra vill säga, ett tröskelpass och ett med korta intervaller.

Förutom detta även ett distanspass och ett långpass.

Idag var det planerat tröskel till kvällen, men när maken bjöd in till en överraskningskväll på stan ikväll ändrade jag genast mina träningsplaner och bytte plats på tröskelpasset och distanspasset.

Så idag blev det istället ett distanspass med vagnen på 9 km i relativt lugnt tempo.

Imorgon är jag grymt laddad för tröskel.

Och ikväll är jag grymt laddad för överraskning.