Ett snabbt, effektivt pass med styrka avverkades här hemma nu på kvällen.
Efter en dag med en extra kinkig bebis, mycket som händer och tankar och beslut om framtid, var det skönt att få ta i och få utlopp för den puttrande energin som har legat latent hela dagen.
3x20 av armhävning, ryggresning, rodd, marklyft och tåhävning med kettlebell och som avslut dynamisk planka 3 min.
Nu kommer jag sova gott!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Kan väl säga att jag känner igen det där.....:)! Ha en godnatt!
SvaraRaderaHärligt avslut på dagen! Hoppas du sov gott inatt! :)
SvaraRaderaJag har sovit sådär, säkert nerverna som spökar! Nu är det galet nära:)
Jenny: Haha, ja:) Tack, det hade jag.
SvaraRaderaLina: Tack, ja verkligen! Det kommer att gå super för dig!