tisdag 7 augusti 2012

Ett fall framåt...

.. idag känns det som.
Men eftersom det går lite fram och tillbaka med smärtan, vågar jag inte ta ut något i förskott.
Idag när jag vaknade kände jag ingenting i varken hälsenan eller höftböjaren, skönt!
Beslutade mig därför, efter  två dagars löpvila, att bege mig ut på en kort och försiktig vagnjogg.
Å, hjälp vad skönt det var.
Så skönt att kunna springa utan att ha ont och bara låta benen gå helt och hållet på känsla.
Lämnade klockan hemma, så varken tid eller sträcka fick jag men tror att det blev ca 5km (har sprungit rundan på ett ungefär tidigare).
Kände inget efteråt heller, förutom lite stelhet. Men så brukar det ju vara.
Hoppas, hoppas att det nu inte blir ett steg tillbaka imorgon.

5 kommentarer:

Vill du skriva några ord så uppskattar jag det verkligen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...