Sol, bad, träning och fina tankar

Det är vad min dag har bestått av.
Imorse kl. 9 mötte jag upp Andréa vid Årstaviken, för att  springa en stund med destination utegymmet vid Eriksdal.
Där tog hon fram sin TRX (ett justerbart band med handtag för träning med egen kroppsvikt)  som vi turades om att leka akrobater i.
Det var första gången jag tränade med TRX och jag kände verkligen att jag fått mersmak. Riktigt kul!
Vi varvade pulshöjande övningar med rena styrkeövningar.
Bröstpress, jämfotahopp, dips, liggande rodd, tåhävningar, benböj med hopp och olika typer av plankor i ca 30 min avverkade vi innan det var dags att springa tillbaka hemåt.
Jag sa hejdå till Andréa på vägen och fortsatte de sista kilometrarna hem själv.
Kunde sen summera 13 km i ett behagligt post-maratempo.

På hemvägen tänkte jag på hur glad jag är att jag får lära känna likasinnade, fina människor genom bloggen.
Som brinner för träning och hälsa precis som jag och som man kan nörda in sig med på området utan att verka lite galen. Speciellt när det gäller löpning.
Men som också i livet i övrigt befinner sig i stadiet- småbarn och familjeliv, jobb och livspussel.

Andréas blogg började jag läsa för flera år sedan och blev fast direkt. Jag följde henne genom träningar, springtävlingar och livet i övrigt. Innan, under och efter hennes graviditet. Och hon har inspirerat mig på många sätt. Hon visade att det går att ha en bebis och dessutom springa fort, långt och mycket med och utan barnvagn. Att det går att kombinera passionen för träning och löpning med bebis- och familjeliv bara man vill.
Jag har nog henne att tacka lite för att jag lyckades komma tillbaka i springform så snabbt och dessutom springer snabbare än någonsin och genomförde mitt marathon på bättre tid än vad jag trott jag skulle klara av.
Tack för att du är en sån  insprirationskälla, Andréa!
Jag ska erkänna att första gången vi träffades i verkligheten blev jag nästan lite starstruck. Det kändes nästan som om jag kände henne eftersom jag hade läst bloggen så länge. Jag visste ju en hel del om henne men hon visste inte mycket om mig.
Haha, men jag skrämde nog inte henne i alla fall:)

På eftermiddagen gick vi ner till vattnet för lite sol och bad-häng medan solen var framme. Det gäller att passa på!
Medan Noel sov i vagnen,  låg jag blixtstilla på filten och njöt av solens strålar  tills jag blev tillräckligt uppvärmd för ett dopp i Mälaren.
Underbara sommardag.