Idag gav jag mig ut i skogen för en tur i barfaotaskorna.
Det är fortfarande lite stela ben efter maran, men annars känner jag mig bra återhämtad.
Jag har bestämt att i alla fall denna veckas träning ska vara lite oplanerad och jag ska springa det jag känner för.
I den fart jag känner för och utan klockhets och sekunderjakt.
Rätt skönt det också.
Trött i vaderna efter barfotaspringet, kom jag hem efter 8 km och stretchade i solen på gräsmattan.
Det behöver inte vara svårare än så för att känna maximal njutning av sommaren.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Skönt med lite oplanering så man kan springa mer på känsla! Härligt!
SvaraRadera:)
SvaraRadera