söndag 16 juni 2013

Början på slutet

Idag går jag in i vecka 27 i graviditeten och därmed är nästan två tredjedelar avklarade och duedate närmar sig fortare än vad jag förstår.
Den här veckan jobbar jag min sista vecka innan 5 veckors semester och sedan, om allt ser bra ut, återstår endast 3 veckors jobb i augusti innan min föräldraledighet börjar. Galet.
Det är också nu de senaste dagarna som jag märkt en större förändring i kroppen och i takt med att magen växer och veckorna går.
Bäckenkänningar eller om det nu är så kallad foglossning har börjat ge sig till känna efter mina små springturer och indikerar att det nog nu närmar sig slutet för mitt spring på några månader.
Sorg så klart, men ändå tacksamhet över att kunna ha sprungit så här långt som till v.27. Så jag är faktiskt ganska fine med att det nu får fokuseras mer på annat.
Vet ju att jag kommer att springa i höst/vinter igen och nästa år snabbare och starkare än någonsin. Om allt går bra med bebis, förlossning och mig vill säga.
Jag kommer hur som helst inte ha någon panik eller stress att vara tillbaka i form och kommer inte jaga magrutor, kilon och fettprocent.
Utan på sikt en stark kropp inifrån.
Rom byggdes inte på en dag, ni vet.
Och fram tills det är dags för vår bebis att titta ut passar jag på att njuta av det underbara faktum att jag är gravid. För jag älskar verkligen att vara gravid- kvinnligheten, att få bära på ett barn och denna fantastiska process. Tacksam och ödmjuk inför livet och dess gåvor.
Har också börjat få sammandragningar som jag inte relaterar till stress utan mer avsaknad av vila.
Vilket är helt självförvållat.
En fredag som gick i ett, en helt underbar dag på stan på tu man hand med kära maken igår, besök av svärföräldrar och idag en lugnare men ändå en lite fixig dag med jogg/promenad till lekplatsen och där jag gjorde styrketräning medan maken sprang i spåret bredvid och Noel sov middag i vagnen.
















Bästa grejen för tränande småbarnsföräldrar.
En stor, annorlunda och rolig lekpark vid motionsanläggningen i Ensta. Medan en av föräldrarna springer valfri sträcka av spåren 1,25 km-10 km, kan den andra leka med barnen i lekparken för att sedan turas om.
På så sätt kombineras familj och träning på ett riktigt bra sätt.
Dock blev det alltså bara pappan som sprang i skogen idag, medan jag agerade styrketränande titt-objekt för icke tränande föräldrar.
Superset blev det med vad som fanns tillgängligt:
Axelpress med stock/benböj
Armhävningar mot bänk/dips
Good mornings och sidoböj med hittad pinne (bilden)
Benböj med pinne över huvudet/tåhävningar
Avslutade med att fästa chinsgummibandet i en ställning och försöka ta mig upp.
Fail. Gick så mycket sämre än sist men ryggen fick jobba i alla fall.
Sen vaknade Noel lägligt när maken kom tillbaka och jag hade slut på idéer och vi lekte alla tre.
Vi avslutade sen med att äta mellis på bänken innan vi gav oss av hemåt igen.
Kommer nog bli mer sånt här framöver känner jag på mig.

5 kommentarer:

  1. vad härligt att du också är på väg mot semester! och att du kunnat springa så länge denna graviditet. nu ser vi fram emot en härlig sommar! jag har några fler veckor att jobba efter semester (som jag också får på fredag) men sen så...!

    SvaraRadera
  2. Men är du säker på att du inte ska börja posta massa före och efterbilder på magen? ;)

    Nä, men skämt å sido. Bra att vi är fler med samma filosofi! Och tänk vad häftigt att du kunnat springa så mycket längre denna gång! Och att du överlag verkar må bättre?

    SvaraRadera
  3. Åh, visst ska det bli skönt med semester Jonna! Lata dagar och en hel del bad hoppas jag på:)

    SvaraRadera
  4. Haha, ja får nog fundera ett tag till på det där med magbilder:) nej, du vet ju.

    Visst har jag hittills en bättre graviditet, vilket är helt fantastiskt!
    Och att jag kunnat springa så här pass länge, det är jag oerhört tacksam över. Så blir abstinensen lite kortare:)
    Härligt att du också fortfarande kan springa på!

    SvaraRadera
  5. Verkligen perfekt när man kan kombinera lek/träning så bra. :-)

    SvaraRadera

Vill du skriva några ord så uppskattar jag det verkligen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...